موقع علمتني كنز
تحميل تطبيق علمتني كنز    
ستكون متاحة قريباً

خطة تنظيم نوم الطفل الشاملة | 0-5 سنوات

مقدم الدورة
روان حسن

مقدمة عن الدورة

عرض الفيديو التعريفي

عن الدورة

دورة نوم الأطفال المسجلة مع روان حسن هي دورة عملية مخصصة للأمهات اللواتي يعانين من تعب الليالي المتكررة وصعوبة نوم أطفالهن. تساعدك الدورة على فهم طريقة نوم الطفل، وأسباب الاستيقاظ المتكرر، والقيلولات القصيرة، وتأخر وقت النوم، بدل التعامل مع النوم كمعركة يومية أو تجربة عشوائية.

 

ستتعلمين كيف تقرئين احتياج طفلك للنوم، وتبنين روتينًا مسائيًا صحيًا يناسب عمره وبيتك، وتخففين اعتماده على الرضاعة أو الهز أو الحمل تدريجيًا وبلطف. الدورة تمنحك خطوات واضحة قابلة للتطبيق، لتساعدي طفلك على نوم أهدأ، وتستعيدي أنتِ هدوءك وثقتك كأم.

عن محتوى الدورة

تتناول الدورة أهم الجوانب التي تؤثر على نوم الطفل من عمر 0 إلى 5 سنوات، بدءًا من فهم دورات النوم ولماذا يستيقظ الطفل بعد 40 أو 45 دقيقة، مرورًا بالتعامل مع القيلولات القصيرة والاستيقاظ الليلي المتكرر والنوم المتأخر.

 

كما تشرح الدورة كيفية بناء روتين يومي ومسائي مناسب، وفهم تأثير طفرات النمو والقفزات التطورية، والتعامل مع التغيرات المؤقتة مثل المرض، السفر، التسنين، أو دخول الروضة. وستتعلمين أيضًا طرقًا لطيفة لتقليل اعتماد الطفل على الرضاعة أو الهز أو الحمل أو وجود الأم بجانبه حتى ينام، بدون قسوة أو شعور بالذنب.

مقدمو الدورة

روان حسن

روان حسن

أم ومستشارة نوم أطفال ورُضّع معتمدة، تعمل في مجال نوم الأطفال منذ عام 2020. تعتمد في عملها على فهم احتياج الطفل للنوم كأساس لأي تنظيم ناجح، وتركّز على نشر الوعي بأهمية نوم الطفل وتأثيره الإيجابي على نموه وصحته، وعلى جودة حياة العائلة بشكل عام 

  • الحلقة [[video.index + 1]]

    [[video.title]]

    [[videos[video.index].description]]

    تمت المشاهدة
[[ category.name ]]

  • الحلقة [[video.index + 1]]

    [[video.title]]

    [[videos[video.index].description]]

    تمت المشاهدة
الحصول على الشهادة

تجري الان ([[sessions[sessionType].length]])

اليوم ([[sessions[sessionType].length]])

الجلسات القادمة ([[sessions[sessionType].length]])

الجلسات الفائتة ([[sessions[sessionType].length]])

  • الجلسة [[session.index]]

    [[session.title]]

    [[session.description]]

    [[session.datetime_label]]

    اليوم [[session.datetime_label]]

    الان تجري الان (اضغط للانضمام الى الجلسة)

    [[session.date_label]]

    الانضمام الي الجلسة